Ein Brief an meinen Körper

Lieber Körper, 

diesen Brief schreibe ich an dich, denn du lässt mich lebendig sein.

 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, jahrein, jahraus.

Ich möchte Dir danke.

Auch wenn es im ersten Moment merkwürdig klingt, hast du dir dieses Dankeschön verdient!

Ich habe wiederentdeckt, wie es ist, dich zu lieben. Ich habe erfahren, dass es so viel erfüllender ist, dich als Freund zu haben. Wir sind nicht immer frisch verliebt, manchmal streiten wir uns auch.

Aber dennoch liebe ich dich. Du bist mein lebenslanger Partner. Es macht das Leben lebenswerter, wenn wir Freunde sind.

Manchmal bin ich trotzdem sauer auf dich. Wenn du Dinge tust, die ich nicht verstehe. Oder wenn du deine Grenzen erreichst und mich Dinge nicht machen lässt, die für andere normal sind. Oder wenn du, so müde bist und wochenlang nur schlafen willst. Wenn Signale in dir falsch laufen. Dann forderst du mich heraus, dich neu zu erspüren.

Du hast immer zuverlässig funktioniert. Ohne zu murren hast du mich durch das Leben, sogar durch die halbe Welt getragen.

Immer wieder hast du mir Zeichen gegeben, wenn ich dich überfordert habe. Manchmal musstest du zu drastischen Mitteln greifen, hast dich selbst verletzt oder bist krank geworden, nur damit ich zur Ruhe komme. Du hast immer einen Weg gefunden mit mir zu sprechen.

Ich danke dir dafür, dass du immer wieder gesund geworden bist, meine Wunden geheilt hast, mir ungesundes Essen verziehen hast – alles, ohne mich je im Stich zu lassen.

Du bist ein kleines Wunder,

ein Kunstwerk aus Knochen, Nerven, Muskeln, Organen – und Fett.

Es erscheint einem schon fast unwichtig, fast schon unnötig, dir etwas Gutes zu tun, denn du bist ja immer da. Genau, deshalb schreibe ich diesen Brief um zu sagen, wie stolz ich auf dich bin!

Es ist so viel einfacher sich im Alltag zu verlieren, jemand anderem das Leben zu erleichtern oder einer Liste nach zu jagen, ohne Pause, ohne Stoppschild. Da passiert es leicht zu vergessen, wer dies überhaupt ermöglicht.

Aber, hey, das ist doch nicht Richtig. Denn ich, wohne ja nicht in dir drinnen um Bonuspunkte oder Extra Meilen zu schaffen.

 Vielleicht merkst du jetzt warum ich dir schreiben.

Denn ich bin dir dankbar, dass du mit mir gemeinsam jeden Morgen aufstehst. Dass du mich, mit einen sanften Ziehen oder Ziepen daran erinnerst, dass ich mich um dich kümmern darf. Du bist ein sehr geduldiger Lehrer, du verzeihst mir so vieles.

Es ist so schön dich zu haben, Körper.

So wie du bist.

Niemand sonst, hätte all das je für mich getan. Ich weiß, dass das nicht selbstverständlich ist.

Ich danke dir für all Deine Zartheit, Verletzbarkeit, deine Stärke und deine Kraft.

 

Dich darf ich Heimat nennen!

Ich liebe Dich!

 Dein ICH

Zurück
Zurück

Pilates - FAQ